子育てワンポイント
2020年11月14日
【肌トラブルについて・・・】
肌トラブルを防ぐのに最も大切な事は・・・
『清潔』・『加湿』・『保湿』
保湿前に大切な事は、『清潔』
汚れがついている上から保湿をしても意味はありません。
例えば・・・
食事の後も口周りの汚れを綺麗にふき取りましょう。
point:入浴時の身体ゴシゴシに注意!!
身体を強くこすると肌のバリア機能まで
落としてしまう可能性があります。
洗浄液をしっかり泡立て『泡』で汚れを落とす
感覚で優しく洗いましょう。
point:着せすぎに注意!!
寒い時期になるとつい服を着せすぎてしまいます。
着せすぎてしますと冬でもあせもに
なることがあります。
保育園では特に・・・
元気な子ども達で室内の熱気はムンムンです!!
目安としては・・・
身体の汗を吸い取る肌着+薄手の服1枚で十分
脱ぎ着がしやすい上着などで調整しましょう。
適温適湿とは・・・
室内温度20~23℃・湿度50~60%
場合によっては加湿器を使用しましょう。
また、濡れたタオルを部屋の中に干す。
洗濯物を部屋の中に干す。など加湿器がなくても
出来る対応策があります。
今は、コロナ対策やインフルエンザの対策にもなります!!
『保湿』
起きてから着替えのタイミングで一度
肌チェックをしてみて下さい。
触ってカサカサしていたらすぐに『保湿』
入浴後は5分以内に『保湿』
お父さん・お母さん達のケアも忘れずに!!
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